糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

穿高跟鞋会致内分泌失调

家庭医生在线 2017/2/24 9:49:23

现在有很多的女性,不知道是怎么回事,就患上了内分泌失调,严重的都会影响自己的生育,下面我们就先来看看,女性内分泌失调的原因有哪些?

内分泌失调的原因

长期穿高跟鞋致内分泌失调。现在越来越多的女性保持着对高跟鞋的热爱,大家可能都觉得高跟鞋可以显得人更加的精神,大家在追求美的同时却忽略了高跟鞋可能会带来的危害。长期下去的话身体和心理都会发生不好的变化。

劳伤脾土。饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物),可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,废物糟粕残留体内,从而引起各种内分泌失调。

情绪因素。心理因素也是个重要原因。面对来自各个方面的各种压力,我们必须要打起精神全力应对,如果长时间处于这种精神紧张的状态下,这种身体备战状态以及情绪的改变就会影响到神经系统,调控出现异常,就会造成激素分泌的紊乱,也就是我们常说的内分泌失调。

生理因素。人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能,并且相互作用保持平衡,但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化,如果不注调节的话很容易发生紊乱。

空气质量差。严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

内分泌失调怎么办

饮食、运动、睡眠。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

要经常洗热水澡:洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩,然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能,还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟,然后出来休息5分钟,之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚,这样也能起到调节内分泌功能的作用。

(责编:王春兰 )

展开剩余内容
相关问答
Q:产后内分泌失调怎么办?引起内分泌失调的原因有哪些?

你好,根据你所说的这个情况的话,如果你内分泌失调的话,你还是要吃中药调理的,这样的话比较好。

Q:内分泌失调怎么办?

内分泌失调,让你身心失衡 影响一:月经不调 通常女性月经量每个月都差不多,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。 影响二:不孕 有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。 影响三:乳房 乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 影响四:皮肤 由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时,更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强,导致皮脂腺分泌旺盛,脸部毛孔阻塞,使青春痘层出不穷。 影响五:体毛 不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。 内分泌失调的伴侣 肥胖:内分泌失调会影响脂肪的代谢,这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因,所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。 白发:华发早生也可能是个内分泌问题。 早衰:内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。 癌症:内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能,这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的,女性的许多癌症都源于内分泌失调。

Q:内分泌失调的原因哪些呢?怎么办?

内分泌失调的原因哪些呢?

推荐视频

查看更多

体检显示肺部有结节,想咨询一下需不需要看医生 和男朋友蹭了蹭 然后过了半天就流血了,是什么情况呢,前几天 服用了60多天替勃龙片和坤宝丸一个月效果不太明显改善,还继续 喝100毫升的洗衣液过了半个小时去医院洗过胃之后还需要住院吗 手臂和胳膊上长了红色的点点,有点痒,但是不痛,是什么情况 体外射精后大概54小时左右吃了紧急避孕药,吃过药后5小时又体 昨晚失眠,一直到早上三点多才朦胧睡着,中间一直特别清醒,心里 昨晚凌晨三点多喝的人参胶囊,今天中午刚喝了田七痛经胶囊,会有 胳膊那儿痒 挠后出现大片小疙瘩 17岁男生可以吃天麻首乌片吗 医生,您好,我的最主要症状是经常梦鬼交,已经困扰好几年了,还 已经3年多了第一次全身出大汗,抽筋,头晕,心脏跳动不规则,以 吃了五片止痛片 头晕眼花看不清东西手抖 想吐 感觉自己看抑郁症了 每天晚上要到早上五点左右才睡得着 胸口特 感觉自己看抑郁症了 每天晚上要到早上五点左右才睡得着 胸口特 最近一天喉咙干涩,晚上身体微微发热,头有点晕晕的,最近压力比 肠镜检查,医生开了多潘立酮片是今晚上吃还是明天吃 一次性服用了4颗草乌甲素软胶囊 骨质增生,腰柱间盘突出腰疼,按摩拔罐后次日晨晚,右鼻孔多次大 宫颈管长度和怀孕次数有关系吗,这一胎21周宫颈管长度是3cm 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多