年轻牛皮癣的预防
一、心理问题，一个正确的求医指导思想对牛皮癣患者很重要，避免盲目乱求。因为牛皮癣的发展有其规律性，想一夜 之间让皮损完全消退，永不再犯是不现实的，疾病的治疗、康复有一个过程，所以患者朋友应该有充分的思想准备。
二、免疫力，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。尤其冬季来临，妥善抵御寒气入侵，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎等感染性疾病的发生。在护肤方面，要注意保湿，适当的有些柔和的护肤品。
三、生活习惯，青年牛皮癣患者不要为了工作而熬夜，也不要喝酒，要科学健康饮食。多吃富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，远离烟酒。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。建议洗淋浴，但不要过勤、不要盆浴，温度适宜，以免烫伤皮肤、皮损增大。
四、饮食调理，随着社会的不断发展，青少年牛皮癣的发病率在不断上升，相应的治疗青少年牛皮癣的方法也层出 不群。但疗效都不是很好，因此在积极进行治疗的过程中，还应注意饮食的调养。
牛皮癣除了复发性以外，也是带有季节性的，一般是冬春季节牛皮癣是容易加重或者复发的，不过牛皮癣患者也要担心紧张。在冬春季节出现牛皮癣患者应当尽早的到正规医院去及时康复的，牛皮癣虽然是严重的，但是只要患者能够科学的治疗还是可以得到有效康复的
1、预防牛皮癣的反复发作一定要做到早发现、早治疗。早期发现牛皮癣并及时采取科学的方法治疗，可早日控制病情。2、预防牛皮癣的反复发作在牛皮癣的发病季节可进行一些预防性治疗，以避免牛皮癣的反复发作。3、预防牛皮癣的反复发作要注意科学饮食，不可偏食，要合理忌口，及时补充蛋白质及多种微量元素，以免给牛皮癣的治疗带来不利的影响。4、预防牛皮癣的反复发作要注意精神的调节，据临床研究证明，牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此牛皮癣患者一定要适时调节自己的情绪，正确看待疾病。
秋季要做好牛皮癣的预防工作： 1、避免感染。感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。秋季气候比较凉爽，个别地区也可能出现气温骤降的现象，对于免疫力本来就比较低下的牛皮癣患者来说很容易感冒，所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。 2、巩固治疗。牛皮癣患者在治疗中皮损经治疗消退后，不宜马上停止治疗，要继续巩固治疗至少2个月， 3、预防性治疗。秋冬季节是牛皮癣的高发季节，每到牛皮癣易发季节，如秋冬季节或春季(根据每个人的具体情况)再给予预防性治疗2个月，以防止复发; 4、饮食合理。饮食要合理化，忌辛辣、鱼虾、海昧、羊肉及腥发动风之物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。牛皮癣患者们为了预防牛皮癣复发还要注意戒酒。 5、放松心态。另外，牛皮癣患者们还要注意保持良好的心态，预防牛皮癣复发。
