对付日光性皮炎从预防做起
1、夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤（以浅色为佳），戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
4、为有效防晒伤，最好外涂"防晒霜"。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。
防晒霜的使用有效时间，可用"防晒系数"来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者，不能用防晒霜，可以口服opc产品，也可以有相当于SPF30的效果。
5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳"七色光谱"中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。
日光性皮炎的主要病因是阳光过度的照射皮肤，但这只是其中一个病因，实际上日光性皮炎与饮食、卫生和其他生活习惯有着一定的关系。许多食物中都含有光感因子，过度的摄入光感因子，将会让皮肤更加容易因照射阳光而引起过敏反应;皮肤干净卫生也是很重要的，我们要注意皮肤的卫生情况;很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的激发性，如果在阳光非常充足的时候浓妆出门，将会更加容易得日光性皮炎。我们大家应该学会科学的预防日光性皮炎。
1、患有疾病的患者应该减小出行，很多的患者由于不注意防晒，经常会被强阳光晒伤，引起日光性皮炎的发生，所以患有疾病的患者一定要注意疾病的预防，在平时的生活中多了解一些疾病的相关知识。 2、减小光感性食物的食用。很多的患者不了解疾病，经常会食用一些光感性强的食物，经常会引起日光性皮炎的发生，所以患有疾病的患者一定要注意自己的饮食，减小光感性食物的食用。 3、改善自己的过敏体质。很多的患者由于体质比较特殊，经常会引起疾病的反复发生，所以患有疾病的患者一定要注意疾病的预防，多参加一些户外运动。
夏季预防日光性皮炎的方法：1、患有疾病的患者应该减小出行，很多的患者由于不注意防晒，经常会被强阳光晒伤，引起日光性皮炎的发生，所以患有疾病的患者一定要注意疾病的预防，在平时的生活中多了解一些疾病的相关知识。 2、减小光感性食物的食用。很多的患者不了解疾病，经常会食用一些光感性强的食物，经常会引起日光性皮炎的发生，所以患有疾病的患者一定要注意自己的饮食，减小光感性食物的食用。 3、改善自己的过敏体质。很多的患者由于体质比较特殊，经常会引起疾病的反复发生，所以患有疾病的患者一定要注意疾病的预防，多参加一些户外运动。
