高温夏季，防治色斑是首任。色斑的出现，跟我们高温照射的关系很密切啊。而且高温太阳中的紫外线对皮肤的烧伤里是很强的。因此，对于目前的这个炎热夏季的高温，首要预防色斑。

色斑的话，长期压力过大。及新陈代谢紊乱，可促发本病。夏季，由于紫外线照射，可使色斑加重的。其表现为，暴晒后，数小时内。暴露部位的皮肤，出现水肿性红斑。可起水疱。多伴有，烧灼感，以及痒感或刺痛。轻者数天后，皮疹逐渐消褪。那么，如何预防高温引起的色斑呢？

1、高温夏季，防治色斑是首任。不要，长时间在阳光下，暴晒。外出时，对暴露部位，涂防晒霜。室外活动时，要戴遮阳帽。还可以穿长衣衫。

2、色斑高温时候预防的话，还要注意少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可。多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、黄花菜。因为维生素C和B12，能阻止和减弱，对紫外光的敏感。并促进，黑色素的消褪。还可以，可恢复皮肤的弹性。

3、高温夏季，防治色斑是首任。避免服用，光敏性药物。如避孕药、治疗高血压的药物。还有就是避免使用不合格的各类化妆产品。

高温夏季，防治色斑是首任。色斑的预防在夏季是最为重要的一个护、护肤任务。高温天气的话，最好减少暴晒的情况，再者注意饮食的均衡无刺激。这也是预防色斑的好注意。

（责编：陈晓 ）