由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.一,内在保养：(1)睡眠充足,切忌熬夜.(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水.(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱.(4)避免阳光直接照射(5)勿养成眯,眨,挤眼睛的习惯.二,外在保养：(1)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆乳,用化妆棉轻轻卸除.(2)选用合适的眼部保养品：目前市场上常见的眼部保养品有眼霜,眼啫喱,眼膜等.一般来说,眼啫喱质地清爽,比较适合年轻肌肤使用;眼霜保湿滋润度较高,根据功效又可分为保湿,除皱,去黑眼圈,收紧眼袋,或多效合一等多种;眼膜是最近比较流行的眼部保养品,可视为眼部周期保养产品,配合眼霜或眼口者喱使用,可深度滋养眼部肌肤.(3)正确地涂抹眼霜：眼霜的使用量不宜过多,否则容易形成脂肪粒,一般取米粒大小就已足够.涂抹前先以双手无名指腹轻揉眼霜,待眼霜温热后再轻轻点按于眼部肌肤,这样比较利于眼霜的吸收.三,民间护眼小秘方：(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼.将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳.(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好.(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常食用可减轻眼袋症状.(4)自制眼膜：每周1-2次,以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀,敷于眼部,提供眼部特别的滋润与放松.由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.一,内在保养：(1)睡眠充足,切忌熬夜.(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水.(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱.(4)避免阳光直接照射(5)勿养成眯,眨,挤眼睛的习惯.二,外在保养：(1)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆水或卸妆乳,用化妆棉轻轻卸除.(2)选用合适的眼部保养品：目前市场上常见的眼部保养品有眼霜,眼啫喱,眼膜等.一般来说,眼啫喱质地清爽,比较适合年轻肌肤使用;眼霜保湿滋润度较高,根据功效又可分为保湿,除皱,去黑眼圈,收紧眼袋,或多效合一等多种;眼膜是最近比较流行的眼部保养品,可视为眼部周期保养产品,配合眼霜或眼口者喱使用,可深度滋养眼部肌肤.(3)正确地涂抹眼霜：眼霜的使用量不宜过多,否则容易形成脂肪粒,一般取米粒大小就已足够.涂抹前先以双手无名指腹轻揉眼霜,待眼霜温热后再轻轻点按于眼部肌肤,这样比较利于眼霜的吸收.三,民间护眼小秘方：(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼.将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳.(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好.(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常食用可减轻眼袋症状.(4)自制眼膜：每周1-2次,以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀,敷于眼部,提供眼部特别的滋润与放松.祝早日康复身体健康.

意见建议：1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度.2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题.3.舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹.其高效保湿成份能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋润.4.即效精华眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡.5.三效眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡.

你好，可以，自制小黄瓜眼膜 黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。 温水敷眼 把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。