荨麻疹给人体带来的痛苦与危害都是相当大的。鉴于这样的情况，为了减轻痛苦、缓解病情，荨麻疹患者朋友们就需要积极配合治疗，同时也应当做好日常保健。那么具体荨麻疹的保健要点有哪些呢？

1、注意温度的冷热转换，室内应常通风，保持空气清新，但患者应卧床盖被，衣被适中，避免直接吹风。

2、汤药要温服，宜食寒凉性食物，如服用绿豆粥、薏苡仁汤，宜吃萝卜、青蒿、黄瓜等蔬菜，饮用薄荷水、金银花露等清凉饮料以疏风清热；忌食助火生热之食品。忌食生冷，口渴时宜饮温开水或清凉饮料。

3、洗浴时水温不宜过热，不要用力摩擦肌肤，洗后避免汗后受风。不应用搔抓、热水烫洗、花椒水、盐水洗浴等不当方法止痒。

4、不宜使用刺激性强的外用药，以免加重皮损。

5、本证重者可出现喉头水肿，呼吸困难，应密切观察患者的病情变化，发现患者出现呼吸憋闷、声音嘶哑的情况，应立即报告医生采取相应的措施，防止因窒息而死亡。

（责编：陈晓 ）