气虚之后会使我们本就不好的身体变得更加的惨不忍睹，是我们状态天天都处于“缺氧”的。甚至连我们的体力和精力都出现了，明显的不足，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。

气虚体质的牛皮癣患者身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，现代医学将这种情况归于亚健康范畴。我们来看看专家是怎么说的！ 气虚体质的牛皮癣患者调养食用人参大枣粥。

配方：人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核（以防人在食用时误吞而发生意外）与人参同煮。经常食用此粥可补中益气，尤其适合脾胃虚诸症牛皮癣患者食用。

气虚体质的牛皮癣患者调养辅助茯苓粥。粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能，帮助牛皮癣患者尽早恢复健康。 气虚体质的牛皮癣患者食用什锦麦胚饼调理。配方：大枣10枚，龙眼肉10克，葡萄干20克，花生仁10克，麦胚粉100克，白糖（或红糖）20克。

葡萄干洗净，与龙眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大枣洗净去核，上述两种食物同样切碎，将麦胚粉用开水稍烫，加入上述原料后，揉合均匀，制成薄饼，烙熟。

此饼具有益气、养血、安神、提神的功效，牛皮癣患者经常适量食用，对改善气虚体质有益处。 气虚体质的牛皮癣患者食用山药桂圆粥进行调养。配方：山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。

将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。 上面所介绍的接种粥都可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

（责编：陈晓 ）