因为小孩子不懂事，在饮食上不注意，很容易患上疾病，特别是自闭症，其实要是家长能够保证自闭症患者能够健康的饮食，均衡的吸收各种营养，会有效的帮助自闭症患者恢复健康。那么自闭症患者应该食用哪几类食物呢？
儿童自闭症出现后吃什么好
谷类食物。我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。
蛋白食物。由于自闭症患者无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症患者不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。
预防小儿自闭症的办法
提倡母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”，有益于机体内PH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态；尽量让孩子参加集体活动。集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；包括学校、班级统一组织的文体活动；包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。孩子一旦患自闭症，其语言功能就会受到影响，容易以哭闹的方式或是自我伤害的方式表达，因此平时应多观察他喜欢的事物藉以转移注意力，更重要的是要协助他用任何方式表达，找出哭闹的原因，了解他的情绪，一步一步的解决。
不要把孩子过分封闭起来，城市的现代化使许多人住进了高楼，一门一户的高楼很大程度上阻隔了孩子的交往，容易给孩子造成封闭的环境。因此，父母要多抽出时间走出家门带孩子呼吸外面的空气，多接触人和事物，多与同龄的小朋友玩耍、交往、建立友谊，要帮助孩子交往自己的小朋友，不仅允许孩子走出去，也应允许孩子把他的小朋友请到自己家里来玩儿，为孩子提供交朋友的机会，交他如何去交朋友。
注重情商培育。情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。建立亲子依恋和情感联系，家长应让孩子多与外界环境接触，多参加各种锻炼，让孩子与同龄儿童一起玩耍、交往和学习，使其个性和社会适应性健康发展，切勿让孩子长期过“封闭式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。一旦发现孩子出现类似儿童自闭症的表现，应及时请教医生，妥善施治，并进行有关诱导训练。
创造一个好环境。把孩子过分封闭于一味学习的小圈内，同时给孩子介绍交朋友的技巧，城市的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境。因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院之中，与邻居或附近小朋友交往，玩耍，建立友谊。教给他（她）交朋友的艺术、方法与技巧。
