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糖尿病人如何科学安排饮食

2017/2/17 9:52:40 举报/反馈

对于糖尿病,药物治疗是很关键的,饮食也一样是不可忽略的,如果在日常饮食上吃了高热量的食物,那么血糖也会受到影响,变得有所升高,所以控制好饮食,对于糖尿病来说是相当重要的,那么,糖尿病人如何科学安排饮食呢?下面我们就来看看吧。

第一,糖尿病人在日常饮食上应该注意科学合理,不可以太主观,而且也不能过于严格的限制。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。如果一点碳水化合物也不敢吃的话,则反而会加重病情,甚至出现酮症。

第二,糖尿病的饮食疗法需要根据患者的病情随时进行适当的调整,灵活的安排和掌握。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量低脂肪饮食为主,以减轻体重消瘦病人可适当放宽,保证总热量对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9至10时,下午3至4时或睡前加餐,防止发生低血糖体力劳动或活动多时也应注意适量增多主食或加餐。

第三,糖尿病人还需要注意科学的安排自己平日的主食和副食,不能只是关注主食而忽略了副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内一样有部分会变成血糖,成为血糖的来源。

最后,专家提醒,选择适合于糖尿病人食用的食物对于疾病的治疗及身体健康是很有必要的,患者朋友在自己的生活中一定要控制好饮食,做到以上几个方面,这样对糖尿病的治疗很有帮助。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:如何科学安排孩子的非在校时间、请说说您的想法和建议

您好,孩子的时候问题一般是让孩子多休息,只有更好的休息好就可以更好的学习的,

Q:糖尿病人的饮食怎么安排?

您好!糖尿病饮食做得科学效果好,且也能帮助糖尿病治疗。祝早日康复您好!请参考以下几点:1糖尿病饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。2糖尿病饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。3科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。祝早日康复

Q:糖尿病人运动安排应遵循什么原则?

说运动是糖尿病病人的一剂“良药”,真是一点也不过分。只要科学、合理地安排运动,就能以最小的代价,获得最大的收益。其中,科学合理是必不可少的条件。  糖尿病病人的运动安排应遵循一系列原则,为了便于记忆,将其归纳为“一三五七法”。具体是:  一:糖尿病病人要持之以恒,每天都运动。以餐后1小时运动最好。  三:1次运动不少于30分钟。从来没参加过运动的病人,可从每天5~10分钟、每周2~3次开始,逐渐增加。  五:每周运动不少于5次。  七:运动强度应以浑身发热、出汗但未达大汗淋漓为宜,脉搏应控制在(170-年龄)/分钟,这样运动最为有效且安全。

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