早泄是常见的射精功能障碍，如果一个男子早泄，就会对其的自信心造成打击，夫妻间的关系也有可能受到影响。现在，大约有1/3的男性为此烦恼过。接下来，就让我们揪出这5大“贼子”，使你恢复自信。

1、过度手淫：很多男性都有手淫的习惯，偶尔的手淫能释放压力，对男性也是有好处的。但是，如果你过度手淫就会使神经中枢经常处于不自主兴奋的状态，形成身体惯性。有些人不想让人知道自己手淫，就会心情紧张，想要快点结束，久而久之，就会形成早泄的习惯。

2、过度疲劳：过度疲劳不宜进行性行为，疲劳会使肌肉过度疲劳，干扰了对性需求的唤起，精力不足进行性行为就会容易早泄。

3、肾虚：肾虚会出现腰膝酸软，早泄，阳痿等问题。平时可以中医调理，饮食忌寒凉辛辣。

4、阳痿：为了使阳茎勃起，不断地刺激阴茎，当阴茎勃起，神经已经被长时间的兴奋积累，性交时，就会很快射精。

5、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，就会妨碍勃起。

身体健康就不用烦恼什么疾病。平时不要过于劳累，有充足的休息时间，不然就会发生连锁反应，让你防不胜防。平时多了解性知识，在性交过程中不要紧张，紧张不安会容易早泄。不要力求快速射精，一旦形成习惯，就会早泄了。

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