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熬夜对血糖的影响

2017/2/16 9:38:43 举报/反馈

现在的很多年轻人都有熬夜的习惯,这种习惯是不健康的生活方式,最显而易见的影响,就是皮肤了,它会让我们的皮肤变的暗沉,容易出现黑眼圈。殊不知,熬夜也是会给血糖带来影响的。这是什么原因呢?

熬夜会破坏身体的生物钟,扰乱人体正常的代谢活动,肾上腺素及去甲肾上腺素分泌变的多了,让血糖升高、机体的抵抗力降低等不良情况发生。长久下去,就会诱发糖尿病的发生。

另外,心理因素也是会影响血糖的。焦虑、紧张、情绪激动、压力大等都会引起胰高血糖素、肾上腺皮质激素的分泌增加,然后血糖升高。所以人们也要学会调节自己的心情,适时的放松一下。

所以大家不要因为贪玩而熬夜了,长期无规律的熬夜对身体的危害是十分大的,如果因此而患上了糖尿病就惹上了大麻烦了,最可怕的就是糖尿病的并发症,会对身体的很多脏器带来致命的伤害。

(责编:陈晓 )

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