从医学上讲,打呼噜或打鼾又叫"阻塞性睡眠呼吸暂停综合症",是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。下面我们看看婴儿打呼噜的危害有多大?
婴儿打呼噜的原因
睡姿不正。如果宝宝经常是仰卧的睡姿睡觉的话,则是由于舌根后坠而使得咽喉腔的空间边狭窄,从而导致宝宝睡觉的时候打呼噜。同时外界刺激对于宝宝打呼噜也不是没有影响,要知道良好的睡眠环境对于宝宝来说是异常重要的。
枕头高度不对。宝宝刚出生的时候由于骨头还很软,为了保护骨头所以不建议用枕头,但是到了3个月之后,宝宝就开始了学习抬头的历程,其脊柱的形状也开始往前形成自然的生理弯曲。为了随着宝宝的身体发育特征变化,宝宝的枕头高度就要进行适当的调整。
打鼾从中医理论讲是因为咽部有炎症,当然还有其他的原因,咽炎是打鼾主要的原因之一。鼾症反复治疗却不断发作的原因是由于咽炎未痊愈。
婴儿打呼噜的危害
儿童打鼾会使睡眠质量下降,影响身体的发育,特别是在智力方面,影响更大。对儿童来讲,打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大,会造成睡眠时间的改变,使睡眠的连续性中断,睡眠质量下降。而睡眠状态,特别是深睡眠状态下,正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素,以促进孩子身体各个系统的生长发育,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响发育,如个子矮小等。
另外,充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要,睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态,不仅使儿童智力发育不好,也可能影响到大脑的其他方面,甚至包括心脏。
小孩子抵抗力较与成人相差很大,夜间打呼噜将会对小孩的抵抗力进一步削弱,便得小孩容易产生各种不同的疾病。
儿童的骨骼,胸廓,肺功能都处于生长发育过程中,如果发生睡眠呼吸障碍,胸廓的负压增加,可能造成轻微的畸形,长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状,因为一旦出现睡眠呼吸障碍,甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。
预防婴儿打呼噜的方法
1、改变饮食:
小孩食物营养要均衡,及时给小孩增加辅食,增加食物的多样性,进行合理喂养,让小孩养成不挑食的好习惯。
2、增加体质,减少上呼吸道感染的几率:
多带小孩到公园去玩,多晒晒太阳,呼吸新鲜空气,也可以让小孩去学习游泳,锻炼身体,让小孩身体结实起来。
3、详细身体检查:
让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常,或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。