1、预防动脉硬化的有桥弓穴，桥弓穴位于人体的脖子中间位置处，按揉桥弓穴能起到很好的降低血压的作用，并且舒缓人的神经，而动脉硬化的发生常常伴随着血压的升高，突然人一下就进入硬化状态。

2、预防动脉硬化的还有攒竹穴，攒竹穴位于眉毛下的凹陷处，轻轻按揉此处的话可以缓解头痛、眉棱骨痛、视力不明、眼睛疲劳等不良症状，同样也是起到舒缓人体的作用，避免动脉硬化的发生。

3、除此之外人中穴也可以预防动脉硬化，人中穴位于人的口鼻中间位置处，众所周知，人中穴有许多的功能，像是调节血压和呼吸、缓解癫痫症状的神奇功能，同时经常按揉人中穴的还能起到保健的作用。

注意事项：按摩这些穴位可以达到预防动脉硬化的作用，每日按摩1次，长期坚持有利无害，但按摩疗法防治动脉硬化只是一个辅助疗法，并不能作为主要疗法，所以相关的养护工作也一定要及时到位，比如不可暴饮暴食，戒烟酒，控制情绪，切勿过度疲劳，保证充足的睡眠等。

（责编：陈晓 ）