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这些方法帮你缓解头皮疼

家庭医生在线 2017/2/21 7:01:03

  随着温度的升高,好多人从原来的披发改为扎发了,但是,突然会发现扎头发头皮比较疼,你知道,这是怎么回事么?生活中,相信不少爱扎发的女生都有过这种现象,一旦扎头发久了就会有点疼,那么扎发头皮疼如何缓解呢?今天就来为大家介绍,缓解扎头发头皮疼的方法,现在就一起来瞧瞧吧。

  扎头发头皮疼是怎么回事

  扎发头发造型头皮疼的主要原因在于我们的头皮布满了神经和血管,相当敏感,一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射,引起头皮疼。如果你扎得紧了,会让你的头皮长期处于紧张绷紧的状态下,头部的血液循环也会受到影响。

  总而言之,这个是头皮负担过重引起的,头发不要扎的太紧太高,就不会这样的症状了。

  扎头发头皮疼如何缓解扎发时间不宜太长

  首先,扎头发不宜长时间,一旦有了可放松的时机,应该赶紧取下发圈,让自己的头皮休息一下。其次,头发过长、过多的女性不宜经常扎头发,因为发辫的重量较大,对头皮的伤害尤其严重。

  在扎头发时不宜太紧

  女性在扎头发时不宜太紧,会拉扯头皮的神经和血管,时间长了就会引发头痛症状,因此建议女性在扎马尾辫时可以适当放松一些,在头痛状况出现后,可以散开头发,能够很快的缓解头痛的症状。

  按揉太阳穴

  太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

  推额部的印堂穴

  用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

  按摩两侧耳轮

  用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

  按摩前额

  卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

(责编:郑玉沁 )

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