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了解糖尿病五个前期信号

2017/2/14 14:02:19 举报/反馈

多数疾病发生时会给患者身体一些提示,了解这些疾病信号,可以让我们更为的发现疾病。那么下面让我们一起来了解糖尿病五个前期信号吧。

1。吃饱就困。表明你的饮食结构有缺陷,长期吃下去易得糖尿病。

专家建议:多摄入复杂碳水化合物,如燕麦、玉米、糙米等全谷食物,各种蔬菜、水果等。

2。薯片上瘾。此类食物进入体内消化速度快,容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。

专家建议:不妨来把坚果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃圾食品。

3。体重超标。九成糖尿病前期患者都有体重超标。

; 专家建议:体重减轻5%~7%,可预防或推迟60%的糖尿病。

4。苹果身材。苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多,胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外,腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险,这些都是糖尿病的风险因素。

专家建议:控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。

5。血压偏高。有研究显示,高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。

专家建议:少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,把血压维持在正常水平。

以上就是糖尿病的前期信号了,如果您在生活中有类似症状时,应及时到医院做科学检查,千万不可盲目拖延。要知道糖尿病的并发症是非常严重的,如果糖尿病长期得不到有效治疗,会对患者的神经系统、眼部健康、心脑血管等造成伤害,多数糖尿病患上是死于并发症,望重视。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:糖尿病前期严重吗?

糖尿病前期,虽然没有到达诊断糖尿病的标准,但是血糖水平已经比正常超标了,这说明胰岛功能已经出现了欠缺,或者胰岛素的作用已经不太明显,这是给糖友们发出一个警告信号,如果继续下去,就会发展成糖尿病,但是如果能引起高度重视,调整生活饮食习惯,加强锻炼,可以让现有的胰岛功能不会进一步恶化,胰岛素的作用会增强,从而维持在现有血糖水平或者血糖恢复正常。

Q:糖尿病引发的肾病早期信号有哪些?

大量研究指出,多数糖肾患者也患有糖尿病视网膜病变。若出现视物模糊,应及早检查。尿中泡沫增,如果尿中泡沫多且长久不消失,常常表明尿液中排泄的蛋白质较多。

Q:哪几个身体“信号”一出现,说明糖尿病“恶化”,并发症来了?

随着物质的极大富裕,一些富贵病成为困扰人们健康的难题,糖尿病就是其中的一种富贵病,糖尿病本身并不可怕,但是长期高血糖状态引起的一系列并发症会严重影响人们的身体健康,不少专家指出,治疗糖尿病并发症重在一个“早”字,即早期诊断、早期治疗。对于糖尿病患者来说,如果身体出现了以下“信号”,提示糖尿病进行性发展,导致糖尿病并发症袭来!
第一,来自耳的信号。有科学家研究发现糖尿病患者耳垢会异常增多,已经被确诊为糖尿病的人,如果经常感觉耳朵瘙痒,耳垢异常增多的话,应该首先考虑是否血糖控制不良。
第二,来自眼的信号。眼部病变主要是由于血糖长期得不到有效控制导致的,长期高血糖状态会对眼睛局部的血管和视神经造成损害,导致视力急剧变化,白内障发生概率增加,糖友如果伴有视物模糊、复视、头痛、头晕等症状都可能是糖尿病眼病的警告。
第三,来自口腔的信号。糖友如果经常感觉口腔烧灼感、牙龈红肿容易出血,齿容易松动脱落等考虑是血糖控制不好导致的,长期高血糖状态引起微循环障碍和神经末梢变性,会影响牙齿和口腔黏膜的修复能力,更有甚者,引起糖尿病性骨病,导致牙槽骨质疏松,年纪轻轻就会有牙齿松动、脱落的表现等。
第四,来自肾的信号。微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病的先兆。糖尿病病程10年左右的患者,微量白蛋白尿的出现率可达到10%—30%;糖尿病病程20年的患者,微量白蛋白尿的出现率为40%,且20年后有5%—10%的患者恶化成终末期肾病。如果常规体格检查发现尿常规有微量蛋白尿的话,要高度警惕该并发症。  
第五,来自皮肤的信号。糖尿病患者如果出现皮肤瘙痒症、反复出现毛囊炎、疖肿、痈及皮肤溃疡、皮肤红斑和皮肤破损等疾病,皮肤伤口不容易自行止血,容易伴有皮损感染等,考虑是长期高血糖导致身体抵抗力下降,合并发生的皮肤微循环障碍。
第六,来自四肢的信号。
刚开始在四肢末梢,例如脚趾部位轻度麻木、“皮痛”感一直到难以忍受的针刺样、撕裂样疼痛,四肢末梢皮肤温度明显低,常有蚁行感或袜套样异常感觉,长期会出现脚趾坏疽的并发症,严重者需要进行足离断手术保护生命。

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