青春年少，是一个傲娇的年龄，但也会有很多成长的烦恼，例如长在了自己脸上的“青春痘”。青春痘，医学上称“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，青少年患病率将近50%。爱美之心人皆有之，脸上长痘痘成为不少人的烦恼。那么，应该如何防痘呢？
1、洁面后不要用毛巾擦
痤疮肌每天都是需要做好洁面工作的，除了要选择温和的洁面产品外，还有注意洁面后不要用毛巾擦，毕竟毛巾比较粗糙容易刺激痤疮，所以每当用洁面产品做好清洁工作后，用毛巾或者纸巾轻轻吸干最为恰当。
2、遇痤疮不挤痤疮
最好要提醒大家的是遇到痤疮千万不随便用手挤，这样是很容易滋生细菌和留下疤痕的。正确的做法是：对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺，可以用指腹轻挤一下，再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤，会留下粉刺坑。
3、控油应该要补水
大部分朋友在祛痘的过程中都会选用控油的产品，可是却没有及时给肌肤补充水分，这样也会导致油脂分泌更多。肌肤的油水分泌要平衡，否则肌肤缺水则会引致分泌更多的油脂。
4、选择适合的祛痘产品
在长痘初期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
5、保持良好睡眠，尽量少熬夜
睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。
6、注意饮食
可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。
7、负离子疗法帮你轻松祛痘
通过合理的药物及负离子疗法的联合治疗，可以有效地控制青春痘的发展，缩短自然病程，防止瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。
堀口昇是真正从医学临床上研究负离子，具有充分的科学依据并获得世界公认的医学品牌。通过负离子疗法排出皮肤的代谢产物，促进皮肤细胞活化，对于美容有极佳效果。由于负离子出色的作用，使衰弱的细胞能够充分地吸取营养成分及氧，使代谢产物、致痛物质、毒素等排出体外，再次成为活跃的细胞，增加新细胞。对祛痘有极大的作用。
