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鹅蛋怎么吃治高血压

2017/2/13 14:40:18 举报/反馈

首先,高血压是一种比较常见的心脑血管类的疾病,得了这种病,一定要积极治疗,若不然,会造成脑出血,病人会有瘫痪或者死亡的可能。除了吃药之外,一定要注意休息,适当地做运动。

其次,鹅蛋的表面比较光滑,和鸭蛋一样是白色的,它的蛋白质含量要远远的低于鸡蛋,含有多种矿物质和微量元素,质地比较粗糙。而高血压的病人可以吃一些鹅蛋,可以补充维生素。

另外,鹅蛋对于高血压病人并不是随便就能吃的,需要做一番处理,平时吃的时候不能吃蛋黄,因为蛋黄里面脂肪含量比较高。最好的是和芹菜一些煮,芹菜是一种纤维素含量比较丰富的蔬菜,和鹅蛋同煮,可以有效的降血压。

注意事项:对于高血压病人来说,除了饮食要清淡以外,还要严格控制每天的食盐摄入量,每天摄入的食盐总量不能超过三克,炒菜时也不能放太多的油。

(责编:陈晓 )

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