怀孕是一个特殊的时期，饮食上并不能像孕前那样，想吃啥吃啥，多了一些饮食忌宜。那么，孕妇不合适吃哪些水果，哪些水果吃了有利自己和胎儿呢？

孕期女性不宜吃的水果

1、山楂

酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。

2、木瓜

有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。

不过孕妇在怀孕期间吃水果时，一定不要用食用菜刀削过的水果，因为菜刀中可是要时常接触到生肉、鸡鸭等食物，会让菜刀上残留到寄生虫。

那么，女性孕期应该吃哪些水果合适呢？

1、 葡萄

葡萄性平，有去烦躁、养颜益气、利尿的功效。葡萄中含有的葡萄糖、氨基酸、维生素等营养能补充大脑所需，活跃神经。晚上妈妈少吃葡萄，避免起夜次数太多，影响睡眠。

2、 车厘子

车厘子，我们都知道可以补血，最适合孕妇，每100克樱桃含有59毫克的铁，非常有利于孕妇。但是记住车厘子虽然可以补血，不过樱桃中的维生素A非常多，过量摄入会对胎儿不利，所以车厘子最好不要过量食用。

3、 苹果

苹果含有丰富的维生素、铁等营养元素。从医学上讲，苹果不但止渴，而且去烦躁，比较适合孕妇，孕妇情绪调节好了，对安胎保胎有好处。

4、 西柚

西柚含有天然叶酸。叶酸对于孕期妈妈来说必不可少，不仅可以使妈妈们远离妊娠高血压症、胎盘早剥以及贫血的概率，还有促进胎儿发育，远离早产。

（责编：黄婉雯 ）