人的身体在非正常的情况下都会出现一些非正常的反应。就拿我们自己来说吧，有的时候参加了剧烈的运动，这个时候，第一感觉就是面目通红、心跳加快。还有和朋友们一起喝酒的时候，情绪激动加上酒精的作用，也一样心脏会加快的，还有的呢，和女朋友见面时，心跳的速度比平时要快很多，这些都不能说明我们的心脏就有了问题。因此看问题要看根本，而不是表面。

一般来说从医学的角度来将，心跳加速有的时候也可因为生理上出现的反应，比如生气、高兴、冲动、发脾气、生闷气。这些事情能够让心脏不平静。还有就是药物上的反应，吃了苯丙胺、阿托品、咖啡因等药物都可能会可引起心率过快。

还有的一种情况就是人身体发生了不良反应，比如说非正常的发高热、中暑、疼痛，还有缺氧。因此判断心脏是否正常或者是异常，就需要一段时间的观察，看看身体情绪正常的情况下，我们的心脏跳速是多少呢，能感觉到，不一定非要到医院去检查。

那么在平日里为了使身体达到良好的状态，就要养心了。不要生气，要对外面的世界有一个乐观向上的心态，多吃一些有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等，多参加运动，但是不要运动过猛，要循循渐进，不要喝酒，少吃刺激性的食物，比如咖啡！

注意事项：要保持良好的心态，看问题，尽量要豁达一点。与人为善，避免与人争吵，少喝酒，不要吃刺激性的食物，辣椒和咖啡等，休息要养成好习惯，不要熬夜，更不能玩赌博，与人多交流，多吃动物肝脏，多喝水！

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