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春节熬夜成黄脸婆?

家庭医生在线 2017/2/12 8:53:32

春节期间,熬夜看剧、上网、大吃大喝、聚会狂欢……。长假之后发现皮肤松弛、黑眼圈、细纹统统找上门来,熬夜的痕迹跃然脸上,让你变成“黄脸婆”!那么该如何快速拯救熬夜后的肌肤呢?

全方位补水

无论肤质如何,肌肤最基本的保养诉求都是润泽保湿。女性肌肤70%的需求皆源自水分,唯有水分充足,肌肤才能保持最佳状态。水分是细胞组成的基本要素,亦是生理催化作用得以正常发挥的基础。研究表明,水分经由微灌网络输送至肌肤表层,这个微型网状结构由水通道蛋白构成,可促进水分的循环运动,将水分由一个细胞输送至另一个细胞,以此确保肌肤内的持久水润。但是熬夜行为就会严重干扰水分的循环运动,因此我们必须以护肤产品来辅助。

建议女性在熬夜后抽十分钟做一个补水面膜,可配合舒压技巧按摩,直至产品完全渗透。将双手覆于面部,从中央往外侧轻轻按摩肌肤(重复三次)。接着,以食指与中指,缓缓地以对称的方式,由下往上轻抚过脸部与颈部的每一寸肌肤(重复三次)。

一定要格外注重保湿工作

熬夜会影响皮脂腺功能,抑制肌肤自身分泌足够的天然滋润油脂,所以在熬夜之后一定要注意加强保湿。强化保湿的方法有很多,比如涂抹两层保湿精华,使用护肤油按摩肌肤,或是换一款更加滋润的保湿霜。

如果外出,也可以随身携带一瓶保湿喷雾能够帮你随时为肌肤补充水分,也能让身边的水分值增加提高湿度。

密集修护让肌肤恢复元气

毫不夸张的说,美容觉的美肌效果是任何哪怕高端昂贵的保养品都不能给予的,既然肌肤已经错过了重要的自我修复机会,那就需要借助一些特别的护理手段来帮肌肤恢复活力,比如使用熬夜型护肤品。这些护肤品中含有浓度更高的滋养成分,能够帮助肌肤加速新生,促进角质细胞代谢更新,对抗氧化,刺激胶原蛋白再生,让肌肤在第二天早上起床之后看起来依旧饱满通透。

所以如果熬夜缺乏睡眠,一定要给肌肤做一套进补Spa,你可以使用修复效果好的精华液,或是营养密集的浓度安瓶,当然,如果能拿出十几分钟选择精华+面膜的密集修复方式,肌肤恢复的速度会更快。

茶叶有助消灭黑眼圈

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重的黑眼圈,其实有个秘诀可以帮你改善:用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如,安神养眼的枸杞茶。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

(责编:郑玉沁 )

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相关问答
Q:黄脸婆吃什么

你好,熬夜,过度劳累,好多原因都有可能造成脸色不好,要多吃水果补充维生素!还有多到户外走走多晒太阳,慢慢就会好的。

Q:脸色发黄都快变黄脸婆了我要恢复青春

医生建议:可能是内分泌失调引起的,,建议使用气血和胶囊。,每天喝点槐花蜜。要规律作息,不熬夜,最好是可以多锻炼运动,增强自身的抵抗力。

Q:一个女孩子熬夜长达三年以上会有什么后果?

快节奏的现代生活中,熬夜成为了我们的一种习惯,一种危害身心健康的不良习惯。熬夜的危害意识可以说是人人都有,但却没有人真正的透彻了解过,那经常熬夜有什么危害呢?我们设想一下,如果一个女孩子熬夜长达三年以上会有什么后果呢?经常熬夜对身体的伤害是一种循序渐进的过程,主要表现在以下几个方面:
1.易疲劳,免疫力低。女孩经常熬夜会疲劳、精神不振、免疫力下降,容易出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状。
2.经常头痛。长期熬夜会经常出现头痛脑胀、注意力不集中,甚至长期头痛的现象,另外对记忆力也有无形的损伤。
3.容易出现黑眼圈。夜晚该休息而没有休息,就会影响眼睛周围的血液循环,从而引起黑眼圈、眼袋或白眼球布满血丝。
4.皮肤问题频现。晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段,如果肝胆得不得充分的休息,就会在颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点,皮肤粗糙、脸色偏黄、长青春痘等问题。
5.影响生育。女性长期熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,荷尔蒙的分泌异常将导致一系列内分泌功能的失调从而影响月经周期。月经周期异常将直接导致排卵异常,另外还会导致一些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。
6.影响肝功能。经常熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
7.增加慢性病发生概率。经常熬夜会使肾上腺素等激素分泌量增高,新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病,如高血压,糖尿病等。
8.危害视力。
长期熬夜的话,会严重影响视力,容易突然视力急剧下降,眼前一片模糊,视野中心仿佛飘着一团黑雾,看到的东西不是变大就是缩小,且颜色也发生改变。总之,如果一个女孩子长期熬夜持续三年不改变的话,青春美丽的容颜就会丧失,成为黄脸婆的概率大大增加,所以为了美丽和健康,请不要再熬夜了。

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