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“饮食+运动”是糖尿病治疗的基石

2017/2/9 14:56:00 举报/反馈

糖尿病作为现代疾病中一大杀手,其对人体的危害仅次于肿瘤和心脑血管病。“饮食+运动”疗法是糖尿病综合治疗的一项基础措施,也是很有效的一种治疗方法。有规律、适当的运动可以在一定程度上降低血糖,提高细胞对胰岛素的敏感性;合理的饮食则可以控制摄入的总能量及膳食结构。只有在规律运动和合理饮食治疗两大基石之上,运用降糖药物,药物才能发挥出最大的效果。

为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配、不挑食、不偏食,并做到少食多餐,如此既能保证吸收,又可减轻对胰岛的负担。对于运动,糖尿病患者更适合进行轻、中度耐力性运动,可以酌情选择适合个人特点和兴趣的运动项目,如:步行、太极拳、打球、游泳、爬山、骑自行车等,运动量则以患者不感到疲劳为度。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:北京糖尿病医院-糖尿病怎样运动疗法

你好,糖尿病的治疗原则应该包括以下五条:①糖尿病的教育与心理治疗;②糖尿病饮食治疗。使糖尿病病人做到合理用餐,给糖尿病的其他治疗手段奠定基础;③运动治疗。让病人长期坚持适量的体育锻炼,保持血糖水平的正常和身体的健美;④糖尿病的药物治疗;⑤糖尿病的病情监测,使病人定期得到血、尿各项指标,心电图以及眼底检查,以期仔细了解病情,指导治疗。

Q:糖尿病饮食运动方法有哪些

糖尿病运动疗法在糖尿病管理中占重要位置,尤其对于肥胖2型糖尿病患者,运动可增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖和体重。根据年龄、性别、体力、病情,有无并发症以及既往运动情况等,在医师指导下开展有规律的合适运动,循序渐进,并长期坚持。运动前、后要检测血糖。

Q:糖尿病怎么治

糖尿病(Diabetes mellitus)是以持续高血糖为其基本生化特征的一种综合病症。 各种原因造成胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用,使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱,就发生了糖尿病。 随着糖尿病得病时间的延长,身体内的代谢紊乱如得不到很好地控制,可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风或心肌梗死,甚至危及生命。 糖尿病的治疗是综合治疗,目前治疗糖尿病的方法主要是:①糖尿病教育;②饮食治疗; ③运动疗法;④药物治疗(包括口服降糖药、胰岛素、中药);⑤血糖监测。由于每一位糖尿病患者的病情及生活环境、年龄不同,因此治疗方案也不同,但不论哪种类型糖尿病,不论病情轻重,都要进行饮食治疗。 胰岛素依赖型糖尿病应以胰岛素治疗为主,配合饮食治疗及心理调整。北京儿童医院采用糖尿病儿童夏令营的形式,对儿童糖尿病的治疗收到较好的效果,受到国内外的重视。非胰岛素依赖型糖尿病病情较轻者应以饮食治疗及运动锻炼为主(有严重合并症者活动应有所限制) 。尤其是非胰岛素依赖型肥胖者更应以运动疗法及饮食疗法为主,适当的运动可使糖尿病人增强体质,消除大脑皮质的紧张状态,提高靶细胞对胰岛素的敏感性,使胰岛素及口服降糖药用量减少,具有减肥、降低血糖、血脂的作用,对于防止或延缓各种并发症具有一定作用。非胰岛素依赖型糖尿病在饮食治疗及运动疗法情况下,血糖控制不满意可加服口服降糖药及中草药或针灸治疗,若加服口服降糖药治疗,血糖仍不能很好控制,可改用胰岛素治疗或胰岛素与口服降糖药联合应用。对妊娠糖尿病应采取胰岛素配合饮食治疗。对老年人糖尿病应采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药(选择第二代磺脲类药)或中草药、气功疗法综合治疗。对于糖尿病的慢性病变应采用中西医结合治疗,临床上不少患者采用单纯西药治疗,血糖控制不够理想,糖尿病及合并症的临床症状不能解除,若配合中医药治疗后,血糖能稳定地控制,糖尿病及合并症的临床症状能明显改善。

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