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不适合糖尿病人吃的水果

2017/2/9 14:12:38 举报/反馈

1、糖尿病人不能吃香蕉和大枣

糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:在血糖控制不好时,据对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;吃水果的时间应在两餐之间;选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食用。

2、糖尿病人可以吃少量的橘子

吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。少量的是可以的,橘子富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便, 并且可以降低胆固醇。

3、糖尿病人不能吃梨

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。水果含有丰富的维生素以及膳食纤维,是糖尿病患者很好的食物,但是很多水果又是甜的,所以糖尿病换要懂得选择。

(责编:家医编辑 )

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