1、患者一定要控制高胆固醇的食物(例如猪肝,猪腰及鱼子,蟹黄等)避免升高血脂肪。可以多吃深海鱼(含脂肪酸低)可以很好地降低血脂肪。
2、要避免过量饮酒及糖分高(例如汽水,可乐)会容易造成中性脂肪过高。可以适当喝绿茶,乌龙茶等有多酚类成分具有抗氧化作用,有助于保护血管。
3、可以增加纤维素(例如糙米饭,杂粮,燕麦片等)越粗越好及蔬菜(例如豆类,木耳,豆角紫菜等)对于降低血脂有极佳的效果。
高血脂的治疗
1、患者一定要控制高胆固醇的食物(例如猪肝,猪腰及鱼子,蟹黄等)避免升高血脂肪。可以多吃深海鱼(含脂肪酸低)可以很好地降低血脂肪。
2、要避免过量饮酒及糖分高(例如汽水,可乐)会容易造成中性脂肪过高。可以适当喝绿茶,乌龙茶等有多酚类成分具有抗氧化作用,有助于保护血管。
3、可以增加纤维素(例如糙米饭,杂粮,燕麦片等)越粗越好及蔬菜(例如豆类,木耳,豆角紫菜等)对于降低血脂有极佳的效果。
您好,高血脂本身没有什么症状,只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊
高血脂就是抽血化验检查时发现总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等数值明显的增高。高血脂的患者是心脑血管疾病的危险因素,容易引起动脉硬化。一般高血脂的患者需要在医生的指导下使用降血脂的药物治疗,平时还要注意饮食清淡,不要吃过于油腻的食物,不要吃动物油。