低血压适合做什么运动
低血压的患者不能够从事一些剧烈的运动人体大量出汗，可能会导致血压下降得太快，不利于恢复可以做一些散步，或者是做一下瑜伽的，这些运动都是能够提高身体的柔韧度的，对于人体的影响也并不是特别大。
低血压还可以做一些保健操，太极拳，气功，按摩，理疗等，这些都是能够有效地改善人体的心肺功能，还能够有效提高血压的，但是也要注意，不能够太过于劳累，要做到适量。剧烈的有氧的运动不利于恢复的。
低血压的患者除了要参加一些适合的体育运动之外，还应该要加强个人营养，可以吃一些富含维生素的食物补充维生素c，维生素b族等，患者还应该适当的补充一些咖啡，浓茶等食物，能够有效提高神经的兴奋性。
注意事项：低血压的患者可以用一些食疗方缓解病情，可以用芹菜捣烂取汁，早晨空服，能够让血压慢慢的恢复正常，患者也要做到营养均衡，膳食搭配，全面的保证营养物质。
你好，对低血压有效运动有太极拳、步行、慢跑、游泳等。低血压的防治首先查找病因，如降压过度者应暂停服降血压药;患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压，在起立或起床时要使动作尽量缓慢，每变换一次体位，要休息2—3分钟。平时最好加强饮食营养。
建议低血压的患者进行运动，因为运动时激起阳气，气在全身流动后，对身体会有更好的好处。所以一般血压低患者不要怕运动，可适当的运动，但如果太剧烈的运动，或短时间内让心率升高的一些运动，建议暂时不要进行。
一般来说，适当的运动对于低血压患者的病情是会有一定的帮助的。当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。建议患者生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。
