南瓜降血糖不要随便吃
一些糖尿病患者听说南瓜能“降糖”，而且南瓜本身又有一点甜味，于是就随意地吃南瓜，认为多吃肯定有好处，甚至取代了药物治疗，其实吃南瓜降糖也是有学问的。
南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并改变肠蠕动速度，使饭后血糖不至于升高过快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀混合，延缓肠道对单糖物质的消化吸收，从而使血糖降低。
食用南瓜只能是一项辅助保健措施，虽然南瓜吃起来较甜，但其中含有93%的水分，适量食用对糖尿病患者是有利的。食用时可将其热量计算入每日膳食热量中去。一般来说350克的生南瓜产生的热量约为90千卡，约等于25克主食产生的热量。
你好；南瓜可能有少量降血糖的成分，但南瓜也可能有淀粉，其也可以升高血糖的。一般要达到利用南瓜降血糖的成分发挥作用，要吃十公斤南瓜才能起作用的，这种情况十公斤南瓜所含有的淀粉，升血糖的作用远远大于降血糖的作用的。建议适当的吃南瓜，压迫配合锻炼，用药降糖治疗。
嫩南瓜有降血糖的作用，老南瓜有升高血糖的作用。因为老南瓜放的时间长了，就糖的含量比较高了。血糖高的患者可以吃嫩南瓜，血糖低的患者可以吃老南瓜，要根据血糖的情况吃南瓜的，吃南瓜可以补充营养元素，对脾胃都是有好处的。血糖不正常的人要经常测量血糖的。要根据血糖的情况选择饮食。
嫩南瓜有降血糖的作用，血糖高的患者可以适当的多吃嫩南瓜的，而且可以补充营养，对健康是有益处的，但是血糖高的患者不要吃老南瓜，因为老南瓜含糖量比较高，吃的多了会升高血糖。血糖低的患者可以吃老南瓜，血糖高的患者可以吃嫩南瓜。要根据血糖的情况，选择自己的饮食，不能乱吃东西的。
