秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

高血糖患者适合吃的蔬菜

2017/2/16 11:08:34 举报/反馈

6种蔬菜一起来帮助糖尿病病友降血糖,慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手,在糖尿病的治疗中,食物疗法愈来愈受重视,因为蔬菜里也有降糖药,那么,降血糖的食物有哪些呢?

洋葱:洋葱中的含硫氨基酸与前列腺素A有降血压、扩张血管和降血脂作用,对预防糖尿病的并发症有益。

竹笋:竹笋纤维素含量高,能够延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,对控制餐后血糖有帮助。

黄瓜:爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,能够为糖尿病病友提供胡萝卜素、维生素C、纤维素和矿物质,黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪,是肥胖的糖尿病病友及合并高血脂的糖尿病病友的食疗蔬菜。

莴笋:脂肪与糖的含量低,并含有胰岛素激活剂。

银耳:营养丰富,热能低,富含银耳多糖与食物纤维,食用后有助延缓血糖上升。

苦瓜:苦瓜性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首,苦瓜中所含苦瓜皂甙,有明显降血糖的作用,甚称植物胰岛素。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多