与高血压相比，低血压同样不可忽视。低血压会造成消化不良、头晕、胸闷等症状，严重者甚至会出现晕厥等现象。

步骤/方法：

1低血压的患者首先应该注意饮食。也就是说在不挑食的基础上，最好多吃一点蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋、鱼、牛奶、虾和豆制品等等；也可以吃一些高胆固醇的食物像动物的肝脏，鱼子等食物。

2还有呢，低血压的人吃的饭菜最好要稍微的咸一点。平时炒菜做饭的时候多放一点点盐或者经常吃一点咸菜之类的东西，这些都可以帮助提高血压。

3同时应该吃一些滋补的食物像桂圆、红枣和红豆并坚持每天一个小时以上的身体锻炼，保持健康的体格，增强自己的身体素质，增加血容量也是可以治疗低血压的。注意事项：低血压与高血压相反，不能吃寒性的食物，芹菜降血压最好不要生吃，也不要吃辣的刺激性的食物。还要注意长时间蹲或坐要起立的时候，一定要缓，一下起来会导致头晕。

（责编：陈晓 ）