心肌梗塞首次发病年龄提前
一位才29岁的IT从业小伙，因为压力大、工作忙，突发心肌梗塞而另一位年仅36岁的中年女性，1.6米的个头，体重超过80公斤，为严重肥胖者，突发心肌梗塞， 目前每年接诊的心肌梗塞新发病人为100例左右，其中大多数是反复发作。年龄在29岁至36岁的心肌梗塞病人，占到了全部心肌梗塞病人的10%左右，而且这个数字还在不断上升。在这部分人群中，30%至40%已有高血压症状，20%已有动脉粥样硬化症状。
一般而言，男性心肌梗塞的首发年龄往往在40多岁，而女性则为55岁。目前，心肌梗塞的首次发病年龄在明显提前。根据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。
2020年，30—40岁心梗病人将达900万
一项全国调查数据显示，在1990年至1995年的5年间，在30岁至40岁的全国人群中，有200万人发生过心肌梗塞到2000年，这个数字上升至250万据预测，到2020年，全国30岁至40岁心梗病人可达900万。如果再加上现有的其他年龄段的心肌梗塞病人，将可能达到4000万。
心肌梗塞多半会发展为心力衰竭，80%的心力衰竭病人会在5年后死亡，而心力衰竭病人的年花费大约为癌症病人的2倍。因此提醒市民，尽量早预防、早治疗。
根据新近卫生部公布的“中国居民健康与营养状况调查”，全国有1.6亿高血压患者，糖尿病患者4000万，血脂异常人群1.6亿。另外，我国超重人群已达2亿，肥胖人群达6000万。每年约有260万人死于心脑血管疾病。也就是说，每12秒就有1人死于心脑血管疾病，而且发病年龄日趋年轻化。心脑血管疾病已经成为威胁健康和生命的“头号杀手”。
护心关键：少盐油戒烟酒
不少人平时不知道健康心脏该如何维护，往往等到有了心脏病，才前往医院就诊，才想起来要保护心脏，这时多半已经晚了。
专家提醒市民，“护心”的关键要做到“少盐、少油、戒烟、戒酒”。首先，建立健康的生活方式和生活习惯，少吃高脂肪、高胆固醇食物。一周最多只能吃两个蛋黄，就足以补充人体每周所需的胆固醇食盐摄入一天只能在4至6克左右，而目前上海人每天食盐12至13克，已经远远超量此外，还要戒烟、戒酒，一天最多只能喝一两酒。另外，最好每天坚持运动。
