如今生活节奏快，人们经常与各种垃圾食品打交道，酒精更是充斥在周围。不正确的生活规律生活方式，使身体负荷也越来越重，肝硬化趁虚而入，威胁着自身健康。那么，有蜘蛛痣就是肝硬化吗？如何来预防肝硬化？

蜘蛛痣只是肝硬化症状的表现之一，但是并不能说有蜘蛛痣就是肝硬化，当发现蜘蛛痣的时候需要立刻到正规的肝病医院接受详细的检查，了解病情，看看是不是有肝硬化的发生。身上长蜘蛛痣的原因是因为雌激素产生过多而形成的，肝硬化发生之后，肝脏对于雌激素的灭活能力下降，就会导致蜘蛛痣的出现。但是也有一些生理原因产生的蜘蛛痣，比如：青春期的女孩，处于生长发育的高峰阶段，体内有大量的雌激素，可能会有一些蜘昧痣出现，这是正常生理现象。随着年龄的增长，雌激素分泌逐渐减少，这种蜘蛛痣也会逐渐消失，所以有蜘蛛痣就是肝硬化吗这个是不能直接判断的。

想要预防肝硬化，平时就一定要注意不要得肝病，平时的生活上要注意饮食习惯，不要乱吃东西，防止对肝造成严重的伤害。预防肝硬化的发生，首先要改变一些不良的生活习惯和饮食习惯。肝硬化饮食要加以注意：应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食；进食富含维生素食物、选择多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物。由于存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水。肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，肝硬化再度出现；但若进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则会加重肝脏负担，导致病情恶化。

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