慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染肝脏，导致肝组织炎症改变的传染性疾病，根据临床流行病学调查结果表明：我国乙肝病毒感染率为57.6%，大约有6.9亿人曾经感染过乙肝病毒；乙肝病毒携带率为9.8%，大约有1.2亿人长期携带乙肝病毒，其中有73%左右的人为慢性乙型肝炎；在肝硬化患者中大约78%、肝癌患者中71%与乙肝病毒感染有密切的关系。

1、保持乐观向上的精神状态：

由于慢性乙肝是一慢性甚至是终身性疾病，在生命的过程中其病情往往要经历不断反复、发展甚至恶化等，是一慢性疾病过程长，因此保持积极乐观向上的精神状态就显得非常重要，要克服悲观厌世的情绪，树立长期与病魔作斗争的信念和勇气，尽量克服不良情绪给身体带来的伤害。

2、摒弃不良的生活方式：

例如过度酗酒、劳累等。要养成良好的生活习惯，劳逸结合，适度运动。营养适中，防止营养过剩。避免任何对肝脏有不良刺激的食品、药物等。

3、定期检查，动态了解病情变化：

慢性乙型肝炎是一病情发作与缓解交替进行的疾病，慢性肝炎 肝硬化 肝癌成为其发展的恶性三部曲，但在这过程中病情的演变是一个动态变化，因此定期检查，了解病情变化，采取相应的治疗方法，尽量延缓或阻断恶性三部曲的发生或进展的速度，就显的非常重要。

4、科学、规范、合理地制定治疗方案：

慢性乙肝是一临床病情非常复杂的疾病，尤其在我国大多数患者系母婴垂直传播或幼年期感染，病程比较长。慢性乙肝的自然病程大致分为免疫耐受期、免疫清除期、非活动期和再活动四个阶段。

（责编：陈晓 ）