防止”乙肝”等”肝炎”传播，除了要从乙肝”传播途径”上阻断之外，还要做好日常的预防和保健工作，双管齐下，才能有效预防肝炎的传播。 肝炎预防，要从3方面做起：

1、注意休息：

”急性肝炎”早期应卧床休息，症状减轻后要控制活动。最好在饭后能卧床休息1～2小时，使血液集中于胃、肝、肠部，以利于肝脏血液循环。”肝功能”基本正常后，可适当增加活动，如散步、做广播操、打”太极”拳等，以不感觉”疲劳”为原则。已婚的病人要控制性生活，育龄妇女不要”怀孕”，以利肝脏恢”复”。

2、注意饮食：

肝炎病人食欲不佳，其饮食应以清淡为主，不宜吃大量的蛋白类食物和过量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能达到营养的目的，反而易产生有害代谢物质，增加肝脏负担。如果热量摄入过多，疗养期间活动减少，会使”体重增加”，可能造成”脂肪肝”使”转氨酶”升高而长期不降。

肝炎患者要绝对禁止饮酒，因酒精可加重肝细胞的坏死。”呕吐”严重或进食少者，则可静脉滴注10%”葡萄糖”液，每日1000ml左右，内可加维生素C 0.5～1.0g等。迁延性、慢性肝炎患者要注意每餐都应有蛋白质供应，每次量不要太多，各类维生素也要保证供给、慢性肝炎病人有糖尿病趋向者、注意不要吃糖太多，以免诉发糖尿病。

3、遵照医嘱按时服药。

同时，还要采取切实可行的隔离消军措施，切断肝炎的传播途径。

（责编：陈晓 ）