1、寻找消瘦的病因

首先也是最基本的，搞清楚自己消瘦的状态，体重是降降停停还是持续下降。如果简单的是血糖过高降血糖所致，那么血糖控制好以后体重就会恢复正常。但是如果是因为其他消耗性疾病如糖尿病并发症、贫血等导致的，就要到医院进行检查了。

怎样控制糖尿病消瘦

2、检查自己是否正常用药

检查自己服用的糖尿病药物是否正规，安全，有效，在医生的指导下应及时调整药物。

3、糖尿病消瘦多补充维生素和铁质

多补充维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。

4、增加蛋白质预防消瘦

糖尿病患者在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照三十到三十五千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。

5、监测体重恢复身体

监测体重，一旦体重恢复到正常应该调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正。

6、保证少量多餐预防消瘦

糖尿病患者少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。

（责编：陈晓 ）