1型糖尿病正严重威胁国人的健康，生活中患者也是很担心的，但是专家说，轻度1型糖尿病虽然没有很严重，但是也必须及时治疗，轻度1型糖尿病是治疗的最佳时期。1型糖尿病患者应及时的治疗那么I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？一起来看下吧。

1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。

3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。

4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有问必答网专家说，这些食物营养丰富，又可降糖。

1型糖尿病在生活中出现的时候让很多的患者担心，的确它的发生会影响很多的人生命健康，近年来，1型糖尿病的发病率呈逐年上升趋势，了解1型糖尿病的症状表现，有助于1型糖尿病的治疗。

（责编：苏雅婷 ）