一、乙肝大三阳日常应注意保持良好的心情。我们知道肝主情志，肝喜舒恶郁，因此保持乐观积极的心态可调动机体的免疫系统，提高自身的免疫力，有利于疾病的早日恢复。

二、乙肝大三阳日常应注意给予高蛋白、高营养、高维生素的食物。因为肝脏内的细胞遭到损伤，机体机体免疫力降低等，优质蛋白质和营养价值较高的食物，有利于肝细胞的再生和修复；且宜多进食新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素及微量元素，提高自身的免疫力。

三、乙肝大三阳日常应注意进行适量运动。适宜的多做些户外活动，既可使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身心，又可以怡情养肝，达到护肝保健目的，因此，乙肝大三阳应注意劳逸结合，增强自身抵抗力。

四、乙肝大三阳日常应注意严格戒酒。酒精的主要代谢产物乙醛，对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。

（责编：陈晓 ）