1、多吃豆制品大豆中含有丰富的蛋白质、”维生”素以及少量碳水化合物，经常食用不仅可有效修复受损的肝细胞，还且还可维持机体能量充足。

2、多吃奶制品奶制品中不但含有人体易吸收的乳糖与乳脂，而且含有多种维生素、微量元素以及丰富的优质蛋白，经常食用不仅可加快肝细胞的修复与再生功能，还且还可帮助消化、提高机体免疫、增强机体抗病能力。

3、多吃新鲜蔬果”乙肝小三阳”患者应该多吃新鲜的水果、蔬菜，因为新鲜的水果、蔬菜中均含有丰富的维生素，食用后不仅可保证人体营养均衡，而且可促进肝细胞的修复与再生。

（责编：陈晓 ）