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每逢佳节胖三斤?

家庭医生在线 2017/1/22 14:25:08

面对临近的春节,你是不是已经按捺不住内心的小激动了?终于可以回家与亲人团聚啦!可是,春节除了欢聚的幸福之外,还有其“三大标配”-发不完的红包、送不完的礼以及吃不完的饭局!如果说前面两条能躲则躲,那么最后一条你是怎么都躲不掉的。对中国人来说,过节就是吃、吃、吃!先别说各种亲朋好友间的饭局了,就是躲在家里,你妈也会不停的叫你吃吃吃,因为世上有一种饿,叫做你妈觉得你饿!你吃的越多她越开心,所以,每逢佳节胖三斤,这话真不是虚的!

而且随着生活水平提高,每逢佳节人们都喜欢大鱼大肉,觉得肉多才是丰盛,才是待客之道,因此在春节期间人们普遍减少了粗粮蔬菜的摄入,体重也就理所当然的上去了!别想着“佳节胖三斤,节后使劲减”,毕竟“先污染后治理”的难度比从源头上控制更难。所以,不想过节就变胖,你需要减少脂肪的摄入,比如服用舒尔佳奥利司他就能帮你做到这一点。

舒尔佳奥利司他,从源头上控制发胖。

舒尔佳奥利司他是一种脂肪酶抑制剂,它有两个作用,一个是减少脂肪的摄入,它能够阻止食物中油脂的水解和吸收,让食物中的油脂排出体外,以达到减少热量摄入的目的;另一个作用是消耗自身的脂肪,因为外部的脂肪摄入不足,人体就会消耗自身的脂肪来提供能量,以此达到减重的目的。所以,在餐后服用舒尔佳奥利司他可以起到排油减脂的效果,从源头上有效控制发胖。

舒尔佳奥利司他是国内为数不多的经药监局批准上市的OTC减肥药,并且是非中枢神经作用减肥药,不会进入血液,不作用于神经系统,也不含利尿剂成分,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,是安全、合法并且有效的减肥药。还需要提醒的是,舒尔佳奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收,因此饮食还是需要适当的控制的。在正常状况下,服用舒尔佳奥利司他每月可减3-5斤的重量,这些重量不包含水分,是纯脂肪重量。研究数据显示,在控制饮食和运动的基础上,服用舒尔佳奥利司他的人一年可以比单纯控制生活方式(包括节食和锻炼)的人多减2.5千克左右,效果确实是显著的。

所以,春节回家,一定不要忘了备好舒尔佳奥利司他来控制体重。舒尔佳奥利司他倡导的是通过健康减肥来获得高质量的生活,因此,舒尔佳要提醒大家无论是为了保持身材还是为了健康,我们都应该避免大鱼大肉,保持饮食均衡饮食有度才能过一个健康快乐年。

(责编:郑玉沁 )

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相关问答
Q:每逢过年胖三斤,节后如何跑步消脂减肥?

跑步消脂减肥需要每天坚持运动锻炼,还要控制饮食。 身体肥胖可能会导致局部脂肪堆积,需要每天坚持跑步锻炼,能够加快新陈代谢和血液循环,还可以消耗体内多余热量和燃烧脂肪,每天运动的时间控制在30分钟到40分钟,一日三餐定时定量,少吃高油脂和高糖食物,每餐吃到七八分饱,可以达到减肥的目的。如果身体过度肥胖,还可以选择抽脂手术减肥。

Q:每逢过年胖三斤,节后如何跑步消脂减肥?

有人说减肥是胖子一辈子的事业,这便充分说明了减肥的艰难。有关减肥跑步大家应当注意下列二点.掌握正确的跑步时长,研究证实晚饭后二到三小时效果最好。2.维持适宜的跑步速度,要有自己的节奏,每次至少三十分钟,每周最少三次。要想瘦除开慢跑外,饮食也很重要。最好以瓜果蔬菜,豆制品,乳制品,瘦肉为宜,避免甜品,油腻食物,晚饭宜水果为主。那样长期坚持下去,便会有很好的减肥功效。

Q:怎么可以健康减肥啊?

瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑,其他的象药物和节食等,都不会有真正的效果的。每天吃的食物含热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。另外,饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。如有需要,可以试试制药的减肥产品,舒尔佳奥利司他胶囊。用药前谨遵医嘱。

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