结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。下面我们看看预防结肠癌的方法有哪些？

结肠癌的症状

早期症状

最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。

中毒症状

因为肿瘤溃烂失血以及毒素吸收，常常会导致病患出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等症状表现，其中，贫血以及消瘦是最为显著的。

肠梗阻表现

为不全性或完全性低位肠梗阻症状，如腹胀，腹痛胀痛或绞痛，便秘或便闭。体检可见腹隆、肠型、局部有压痛，并可闻及亢强的肠鸣音。

预防结肠癌的方法

1、 坚持体育锻炼：锻炼可以增强人体素质，提高自身免疫力，这样会增强对结肠癌细胞的监测作用，一旦有癌细胞也能够通过自身免疫细胞，进行清除。

2、 保持良好饮食习惯：预防结肠癌一定要合理安排饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含粗纤维比较多的食物，主食要粗细搭配，营养全面。

3、 防止肠道慢性疾病：肠道慢性疾病如结肠息肉、溃疡型结肠炎等，很容易诱发结肠癌，所以一定要积极治疗，才能有效预防结肠癌的发生。

4、 坚持定期体检：结肠癌的高发人群一般都是中年人和有家族遗传史，这类人一定要坚持定期体检，警惕结肠癌的早期症状，一旦发生异常及时检查治疗。

（责编：邓莹莹 ）