专家指出打篮球属于剧烈运动，易使人过于疲劳，加重肝脏负荷量，因此乙肝患者最好不要打篮球，以免造成病情的加重。

乙肝患者为什么不宜打篮球？专家指出：篮球是剧烈运动，而乙肝患者说明肝脏有受损，剧烈运动会导致患者肝脏负担加重，不利于病情的恢复，乙肝患者要想身体锻炼可以尝试一些运动量较小的活动，如打太极拳、散步、打高尔夫球等，切记不可剧烈运动，不可过于劳累，以免加重病情，给治疗增加更大困难。

专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。

（责编：陈晓 ）