适当合理的休息是”慢性肝炎”病人养生的重要环节，不同类型的”肝炎”患者，休息及运动的原则不同，应严格遵守，加速病情的康复。

1、重症肝炎：重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、”肝功能”衰竭，临床表现出极度”乏力”、严重的消化道症状、”黄疸”进行性加深，应绝对卧床休息，洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。

2、”急性肝炎”：急性肝炎患者建议卧床休息，减轻体力上的消耗，等到黄疸消退、症状明显好转以后可适度运动，以不感觉到”疲劳”为限度，随着病情逐渐好转，活动量可逐渐调整。

3、慢性肝炎活动期：慢性肝炎活动期患者不一定强调绝对卧床，可循序渐进地进行一些轻微活动。

4、慢性迁延性肝炎：根据病情应适当地限制其活动，以增强体力，活跃全身各器官的生理功能，不应过分地强调卧床休息。

5、恢复期或静止期肝炎：根据自身情况选择适宜运动，运动量以不感疲劳为度，自觉稍微”出汗”即可，运动后如乏力减轻、肝功改善，可适当加大活动量或延长运动时间，但也要避免剧烈的体力活动。

（责编：陈晓 ）