得了肝硬化，如果不加强营养与调理，即便是参与了治疗也会在后期再次复发。所以，专家建议肝硬化患者朋友在平时能够注意护理。如果说哪种方法是肝硬化最为可靠的护理方法，那么非保健按摩莫属。

（一）肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁。

本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

（二）宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

（三）酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

（四）散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。

（责编：陈晓 ）