通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。下面我们看看中医如何按摩调理宝宝脾胃？

宝宝脾胃不好的表现

一，厌食挑食，这是因为胃部消化黏膜受损，从而导致吃饭不消化，造成胃胀挑食以及便秘的现象发生。

二，容易上火，这也和脾胃不好有着很大的关系。

三，精神状态差，由于脾胃不好影响到孩子的脑部神经，所以会出现一些神经功能器质性疾病，比如说精神状态差等。

四，睡眠不足，很大一部分脾胃不好的孩子，都会有睡眠不足的现象。

中医按摩调理宝宝脾胃

揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移， 提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。

推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。

按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。

（责编：黄婉雯 ）