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肝硬化患者休息的方式方法

2017/1/19 10:13:05 举报/反馈

休息是肝病患者最重要的保健方法之一,对于肝硬化患者来说,同样不能忽视休息保养,减轻肝脏的负担。为了取得更好的护理效果,肝硬化患者应注意休息的方式和方法,下面几点是需要重点注意的。

1、肝硬化患者休息要充足

成人一般需要7-8小时的睡眠时间,肝硬化患者应有更多的休息时间。休息不足肝脏病变不仅难以康复,反而会加剧。

2、肝硬化患者休息选对方式

当身体出现体力疲劳时,如四肢乏力、肌肉酸痛等现象时,最佳休息方式就是睡眠、听音乐、聊天等,不宜外出散步或做家务劳动。当身体出现头晕脑胀、精力不集中时,要选择适当的体力活动,散步或适当的运动有助于消除脑力疲劳。

3、肝硬化患者应日落而息

许多人在工作中,延长工作时间,甚至直到体力不支才去休息。这时,对身体已构成损害,肝硬化患者的病情可能会进一步加重。


(责编:陈晓 )

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