按摩阳池穴对预防糖尿病或有帮助
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
经常按揉阳池穴调节人体元气
阳池穴定位：于手背第3、4掌骨间直上，与手背腕横纹交点处的凹陷中取穴即可。
操法：用拇指揉按此穴。
针对病症：前臂及肘部疼痛、肩臂疼痛、糖尿病等病症。
经常按摩此穴可调节人体的元气，帮助人增津消渴，为治疗糖尿病的常用穴位。按摩此穴还可恢复三焦经的功能，将热能传达到全身，故有手足发冷的情况时可按摩此穴，最好是慢慢进行，时间要长，力度要缓。
预防糖尿病还应该做到
长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。
当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。
糖尿病的预防:在全社会开展糖尿病宣传教育，提高患者及家属自我监护和治疗能力，预防糖尿病，早期发现糖尿病及规范化管理糖尿病，以减少糖尿病及并发症的发生。组织和开展三级预防:
1.初级预防的目的是减少糖尿病的发病率。措施为改变人群中与2型糖尿病发病有关的不良环境因素，如能量摄入过多，肥胖，缺乏体力活动及久坐的生活方式等；以及加强对糖尿病高危人群的预防和监测。
2.二级预防是早期发现和有效治疗糖尿病。
3.三级预防是防止或延缓并发症的发生或恶化，以降低伤残死亡率。
糖尿病属于内分泌疾病，主要以多食多饮多尿消瘦为主，并且如果血糖过高的话，平时一定要注意休息，不可以吃含糖十以上的食物，要定期复查。
如果是一型糖尿病没有特别好的预防方法，如果是二型糖尿病，可以通过饮食、运动等方法来预防。 一型糖尿病的发生和遗传有很大的关系，是胰岛素细胞被破坏，出现了胰岛素的绝对缺乏或显著减少，这种类型的糖尿病一般没有特别好的预防方法。二型糖尿病的发生除了遗传因素以外，可能和生活方式有很大的关系，预防的方法主要是合理的饮食，控制体重，另外要适当的进行体育锻炼。
