前列腺炎是成年男性的常见病之一，随着近几年前列腺炎发病率的增高，给男人的给生活带来了很大的痛楚。急性前列腺炎主要还是由于日常生活中错误的生活习惯引起。例如不注意休息、久坐不动、穿不干净的内裤等，一旦引起急性前列腺炎，会对患者生殖系统在短期内引起严重危害，出现尿频、尿急等泌尿疾病，甚至引起男性性功能障碍。所以男性朋友在日常生活中要格外注意自己的生活起居，主要预防方法如下：

1、如果男性朋友养成不良的生活习惯很容易让自己的抵抗力下降，随之感染各种疾病。所以要注意调理自己的生活，定点睡觉不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃快餐垃圾食品。

2、有些男性朋友经常这样，一有个小病就开始吃药，尤其是消炎药，以为可以起到杀菌消炎的作用，其实不然，如果吃多了消炎药会使细菌发生变异，变异的细菌较之以往会容易引起病变，从而引起急性前列腺炎。

3、在饮食上要注意不要吃辛辣的食物，海鲜也不能吃，尤其是虾。戒烟戒酒，因为烟酒很容易导致前列腺疾病的复发。

4、体育锻炼可以增强身体素质，提高人体免疫力，促进血液循环有利于疏散炎细胞。男性朋友们不妨在早上起来锻炼下自己的身体，不仅可以预防疾病而且还能让让自己的心情愉悦起来。

5、性生活和自慰可以释放前列腺液，从而起到了“以旧换新”的作用，这样会减少前列腺中细菌的含量，避免前列腺炎的发生。男性朋友们可以通过适当的性生活或自慰来预防急性前列腺炎。但不要太过频繁，引起性功能下降。

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