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预防儿童近视做好5小点

家庭医生在线 2017/2/9 8:30:45 举报/反馈

现如今,近视眼已多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这不仅与用眼不卫生有关,还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来,有关人员研究发现,近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。

高度近视的诊断

1、散大瞳孔:欲详细检查高度近视眼,必须应用眼液散大瞳孔,才能较清晰地显示玻璃体、视网膜的情况。

2、间接或直接眼底镜检查:对玻璃体混浊较重者,应用直接眼底镜检查往往不能清晰显示眼底的情况,需应用间接眼底镜检查。此眼底镜光线强,双目单视,立体感好,不需调整镜片度数,靠凸镜与眼睛的距离聚焦,对有轻中度玻璃体混浊者也照样可以看清眼底,尤其适用于屈光间质混浊的情况。

3、三面镜检查:主要用于检查视网膜周边部的详细情况,如格子样变性,周边部小裂孔,黄斑区有无脱离,裂孔区与玻璃体的联系等等。但在屈光间质混浊时不容易看清。

预防儿童近视的注意事项

1、充足的睡眠。大人约需7-8小时,小孩应在8小时以上。

2、避免偏食,以摄取均衡营养。

3、多接近大自然,享受日光浴。因阳光可将血液引向眼睛,使眼睛的肌肉和神经放。

4、讲究用眼保健。不长时间速续阅读及写作,每隔15分约休息5分,并有正确阅读姿势,注意做到嵴柱打直,胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位,眼距书本保持30公分,书本与桌面约呈30~40度角,光线照明充足。

5、忌于晃动之场所阅读书报。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应,使眼睛极易疲劳,而使视力下降。

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:高度近视会不会遗传,该如何预防?

高度近视(600度以上)是会遗传的。高度近视是常染色体隐性遗传引起的。即父母双方均为高度近视患者,其子女患高度近视的发生率是100%如果双亲中一方为高度近视,另一方是基因携带者(无近视表现),则子女高度近视的预期发生率是50%如果双方均无高度近视表现,而只是基因携带者,则子女高度近视的发生率是25%。也就是说你这样的一个情况的话那么一方是高度近视一方不是那么高度近视遗传发生率是在50%的。当然如果没有高度近视以后不注意保护眼睛也可能导致近视的。

Q:父母高度近视子女一定近视吗?

近视是指看近清楚、看远模糊的屈光不正,高度近视则是指超过6个屈光度(俗称600度)的近视眼。一般认为,造成高度近视的原因有两方面,其一,普通近视未得到及时矫正,戴了不合适的眼镜,或不注意用眼卫生,导致近视度数逐渐加深,最后发展为高度近视;其二,与遗传因素有关,现认为是多基因遗传。 临床观察发现,高度近视者年幼时近视度数即已较深。随着年龄的增长,眼轴不断变长,使从远处来的平行光线进入眼内后,聚焦在视网膜之前,因而成像不清,视物模糊。 由于高度近视具有一定的遗传倾向,父母如高度近视,其子女患近视眼的机会要比一般人多些,但也不是绝对的,在实际生活中,父母高度近视子女并不近视的例子是不胜枚举的。关键是父母要教育孩子从小养成良好的用眼卫生习惯,从姿势、照明、距离等方面入手,做到光线充足、姿势端正、眼距书本30厘米,可有效地预防近视眼。

Q:高度近视眼,怎么治疗比较好?

高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。 高度近视要堤防导致视网膜脱离,要劳逸结合、必要时手术治疗。

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