肝癌人类一大杀手,严重威胁人们的生命安全,是一种严重的恶性肿瘤疾病,而且死亡率极高,有人说不合理的饮食,生活习惯都会让癌症趁虚而入,那么哪些习惯会引发肝癌呢?下面我们就来一起看一下吧。
哪些习惯会引发肝癌?主要是饮食习惯,如下:
一、隔夜熟白菜和隔夜茶以及反复烧开的水:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
二、腌制食品,烧烤食物,熏制食品不宜食用,一般还有较多致癌物质。
三、切忌食用发霉食品
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物,应注意:
(1)家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。
(2)发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。
(3)花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应请防疫站检查,允许后才能发放、销售或食用。
四、油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。
五、动、植物油有哈喇味后不宜食用
陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此,动、植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,缩短寿命。
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