肝脏代谢不好，首先先明确一下肝脏目前到底出现了哪些问题，是如何代谢不好是本身的肝功能不好，还是本身消化功能不好，先明确目前肝功能的检查数据，根据肝功能检查数据中的一些异常指标来进行对症调理，选择合适的药品调理，单纯的代谢只是一种功能，说明它肝脏本身出现的问题。

肝血管瘤的危害之一　　肝脏血管瘤遏制了肝脏的健康功能，弱化了健康肝脏生成的先天基础，由于肝血管瘤附着于肝脏，随着它的逐渐生长，面积扩张，血湖增大。淤血增硬，血液增浓，使肝功能逐渐出现异常。　　肝血管瘤的危害之二　　肝血管瘤损害了肝脏的代谢作用。肝脏是人体内最活跃的代谢器官，几乎参与体内全部物质代谢过程，对维持生命十分重要。肝的代谢功能一但发生紊乱，整个机体将受到很大影响，肝脏的代谢作用表现在四个方面：　　一是糖代谢，稳定血糖浓度，提供全身所需要的糖。　　二是脂类代谢，肝脏分泌胆汁，有利于之类消化吸收，多种类由肝脏合成脂蛋白输出，胆固醇的合成含量反映肝功能的强弱。　　三是蛋白代谢，成人每天合成的蛋白约98克，其中40%在肝脏合成，并完成蛋白质分析任务。　　四是维生素和激素代谢，肝脏是储存多种维生素的场所和灭活激素器官，如性激素等。肝血管瘤瘤体的不断增大压迫周围的毛细血管扩张和静脉血管瘤畸形，使肝脏增大或增厚挤压胸腔。极易导致肝的各种代谢功能发生单方面的故障，从而使身体需要的某种物质代谢出现贫乏或过剩，破坏了肝脏代谢的均衡性。

肝功能代谢差那么你可以用益肝解毒茶，另外是肝泰片，效果方面都是比较好的。肝脏代谢差，是缺少磷脂的原因，建议多吃豆类食物，如果可以接受，动物的脑也是不错的选择。牛奶等奶制品，鱼，虾，瘦肉，豆类这些蛋白质比较非富的食物，还有多补充维生素，多瓜果蔬菜。和冷的蜂蜜水，因为冷的蜂蜜水不上火，且能起到润肺滋肝的作用。