随着孕妇患上糖尿病的人越来越多，积极预防孕妇糖尿病是孕妇及其家人当下的首要任务。孕妇是弱势群体，较易受外界和疾病因素的影响，再加之孕妇的健康与孩子的健康直接相连，所以孕妇的健康关系重大，要给予特别的爱护和关心，对于孕妇糖尿病预防要从生活中的点点滴滴开始做起。那么，预防孕妇糖尿病具体该怎么做呢？

预防孕妇糖尿病具体做法如下：

1、长期或大量进食甜度大的食物易诱发糖尿病，所以孕妇们在选择水果时一定要对此多加注意。存在胰岛素拮抗的孕妇，也不要贪吃水果，关键是要适量。

2、一般我们都是非常提倡孕妇多吃水果的，为了预防孕妇糖尿病一定要有所选择和侧重。可少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等，而含糖量不高且富含果胶的水果则可适当食用，比如樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，这些水果能吸收肠道水分。

3、孕妇体质特殊，对于胰岛素的敏感性没有以前强，了解这一情况后可以有针对性的进行预防。孕妇体内存在许多特有的拮抗胰岛素的激素，对于胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这一生理性代偿变化，从而导致了血糖升高。但是不吸烟、少吃盐、合理膳食、经常运动等措施，可以预防和减少糖尿病的发生。

4、根据2型糖尿病有一定家族性，所以有糖尿病病史的家庭中的孕妇对此一定要做好全面的预防和重视。有糖尿病家族史的妇女，怀孕后发生妊娠期糖尿病的几率比正常妇女高，患者的子女中有1/3可发生糖耐量异常或显性糖尿病，所以尤其要提高警惕。

综上所述就是我们对预防孕妇糖尿病的相关知识的介绍，现在大家对如何对孕妇糖尿病进行预防有一定了解了，希望对广大孕妇朋友们有所帮助。如果孕妇真的患上了糖尿病，那对孕妇的危害和影响是很大的，建议患者最好及时到医院进行治疗，避免造成更多影响。。

（责编：苏雅婷 ）