生活中不少肝癌往往是由于慢性乙肝恶化发展来的，必须加以重视，中国是世界上感染乙肝病毒人数最多的国家（没办法，人口基数大），约有1.2亿乙型肝炎病毒携带者，其中乙肝患者3000万。乙肝病毒携带者需要预防肝癌：

首先是乙肝病毒携带者的饮食起居，这是最重要的，乙肝病毒携带者应该注意饮食保健，合理的饮食可以提高机体的免疫力，也可以对疾病起到一定的辅助作用，乙肝病毒携带者应该吃一些含蛋白高的食物，应该多吃蔬菜水果，多吃含微量元素的食物，最重要的是不要喝酒，感染乙肝在喝酒无异于自杀；同时一定要保证有充足的睡眠，切忌熬夜、伤神又伤肝。

其次，乙肝病毒携带者要注意积极锻炼、适量运动，保持预约的心情，树立乐观开朗的生活态度，但是要注意适量做些运动，不要不能做剧烈的运动，运动强度以不感觉身体劳累为标准。 最后，专家提醒；乙肝病毒携带者最重要的是每年进行必要的检查，做一次全面的肝功能检查，及时了解肝脏的信息，掌握病情发展程度，出现异常及时采取治疗措施，防止病情蔓延。乙肝病毒携带者需要预防肝癌；

1、要戒酒。酒精在体内主要代谢产物是乙醛，会对肝细胞有明显毒性和致癌作用，长期饮酒会增加肝癌的发生率。

2 、不要乱用药。目前还没有药物能够彻底治疗乙肝病毒，而滥用转阴药可能引起肝损害。

（责编：陈晓 ）