防治乙肝病毒携带者病变，肝病专家提醒：我国乙肝病毒携带者的健康必须加以重视，有乙肝病毒携带的情况，那看平时在生活和饮食上不注意保养，这样是容易使乙肝的病情加重的，有可能是会转变成肝硬化的乙肝病毒携带者日常饮食及生活中的注意事项忌。

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

2、忌 烟 烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

3、忌 酒 不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

4、忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

5、忌滥用激素、抗生素 是药三分毒。； 防治乙肝病毒携带者病变，平时注意养成良好的生活习惯，适当做些运动，如打太极拳、踏青等，既能使人气血通畅，有能强身健体达到保肝护肝的目的。另外，建议你定期到正规的肝病医院去接受检查，随时了解自己的病情，发现问题及时治疗，以免错过最佳治疗时机。

（责编：陈晓 ）